Fare sport fa sempre bene, e se poi puoi goderti anche l’aria fresca, l’attività fisica diventa ancora più divertente. Non è però ovunque che si trovino luoghi gratuiti dove combinare diversi esercizi e possibilità di allenamento. Da quest’estate c’è una nuova attrazione proprio vicino a Berlino, perfetta anche per le fresche giornate autunnali: a Babelsberg, il parco giochi comunale in Obere Donarstraße è stato ampliato con una nuova area dedicata alla ginnastica a corpo libero . Qui gli appassionati di sport possono allenarsi all’aria aperta e provare diversi esercizi usando il proprio peso corporeo .
Il nuovo impianto fa quindi parte del parco giochi già esistente e offre un’ulteriore possibilità di allenarsi all’aperto usando il proprio peso corporeo. L’impianto di ginnastica a corpo libero è stato realizzato su richiesta dei cittadini. È stato finanziato, tra l’altro, con fondi provenienti dal “budget delle idee” della città di Potsdam. Secondo il post su Instagram del Comune, nel progetto sono stati investiti complessivamente circa 90.000 euro.
Il progetto si inserisce nel concetto del “budget delle idee” di Potsdam, con cui la città sostiene iniziative proposte dai cittadini e che migliorano l’ambiente di vita quotidiano nei quartieri . Per il 2026 erano disponibili in totale 120.000 euro per vari progetti culturali, sportivi e sociali.
La ginnastica calisthenics si basa principalmente sull’allenamento con il proprio peso corporeo. Tra gli esercizi tipici ci sono, ad esempio, trazioni, dip, flessioni e vari esercizi di mantenimento della posizione e di forza. Le strutture dedicate a questo scopo sono per lo più costituite da diverse barre e strutture su cui è possibile eseguire gli esercizi.
Il nuovo impianto per la ginnastica calisthenics si trova nel parco giochi comunale in Obere Donarstraße a Babelsberg, Potsdam. Così, oltre al parco giochi già esistente, ora c’è anche una nuova possibilità per allenarsi all’aperto.
