Sporten is altijd goed voor je, en als je daarbij ook nog eens van de frisse lucht kunt genieten, wordt het bewegen meteen nog leuker. Gratis plekken waar je verschillende oefeningen en trainingsmogelijkheden kunt combineren, zijn er echter niet overal. Sinds deze zomer is er nu een nieuwe trekpleister vlak bij Berlijn, die ook perfect is voor de koelere herfstdagen: in Babelsberg is de gemeentelijke speeltuin in de Obere Donarstraße uitgebreid met een nieuwe calisthenics-installatie . Hier kunnen sportliefhebbers vanaf nu in de open lucht trainen en verschillende oefeningen met hun eigen lichaamsgewicht uitproberen .
De nieuwe installatie maakt daarmee deel uit van de bestaande speeltuin en biedt een extra mogelijkheid om buiten met je eigen lichaamsgewicht te trainen. De calisthenics-installatie is aangelegd op verzoek van de inwoners. Ze is onder andere gefinancierd met middelen uit het ideeënbudget van de hoofdstad Potsdam. Volgens het Instagram-bericht van de stad is er in totaal zo’n 90.000 euro in het project geïnvesteerd.
Het project past in het concept van de Potsdamse ideeënbegrotingen, waarmee de stad initiatieven ondersteunt die door burgers worden voorgesteld en die de directe leefomgeving in de wijken verbeteren . Voor het jaar 2026 was er in totaal 120.000 euro beschikbaar voor verschillende culturele, sportieve en sociale projecten.
Bij calisthenics train je vooral met je eigen lichaamsgewicht. Tot de typische oefeningen behoren bijvoorbeeld pull-ups, dips, push-ups en diverse houdings- en krachtoefeningen. De daarvoor bestemde installaties bestaan meestal uit verschillende stangen en constructies waaraan de oefeningen kunnen worden uitgevoerd.
De nieuwe calisthenics-installatie staat op de gemeentelijke speeltuin in de Obere Donarstraße in Babelsberg, Potsdam. Daardoor is er daar nu naast de bestaande speeltuin ook een nieuwe mogelijkheid voor outdoor-training.
